De ce echipament ai nevoie pentru o drumeție pe munte?
May 28, 2021Reading Time: 7 minutes Vrei să mergi în prima ta drumeție pe munte și nu știi de unde să începi? Ei bine, primul lucru la care trebuie să te gândești este – ai ghicit! Un minim de ECHIPAMENT. Vă povesteam în articolul acesta cum a ajuns hiking-ul să fie noua mea pasiune și cât de norocoasă am fost să am o prietenă care să mă ”trainuiască” în ale muntelui. Și tocmai pentru că sunt conștientă că nu toți au acest noroc și că informația, deși există, nu este întotdeauna bine organizată, am decis să vin în ajutorul vostru cu acest…
You May Also Like
Hiking-ul, noua pasiune descoperită în pandemie
Beneficiile practicării yoga în aer liber – Yoga by the Lake
5 principii sănătoase pe care le-am învăţat cu ajutorul sportului
Hiking-ul, noua pasiune descoperită în pandemie
Reading Time: 9 minutes Anul trecut, din cauza pandemiei instalate serios în viețile noastre, nu am mai reușit să călătoresc așa mult cum îmi doream. Însă cum fiecare lucru ”rău” aduce după sine un lucru bun, toate aceste restricții mi-au…
Culorile anului 2021 Pantone – cum le integrezi în garderoba ta
Reading Time: 3 minutes Încă din anul 2000, faimosul institut Pantone alege la fiecare final de an una sau două culori reprezentative pentru anul ce vine. Compania a devenit cunoscută întâi de toate pentru Pantone Matching System (PMS) ce conține…
Sweat Concept, un întreg ecosistem de fitness și wellbeing
Reading Time: 11 minutes Mișcarea înseamnă viață. Știm asta deja. Practicată constant, aceasta îmbunătățește starea fizică și mentală, reduce stresul, îmbunătățește calitatea somnului, sporește încrederea în sine…și putem continua la nesfârșit cu beneficiile ei. Dar cum anume rămânem motivați să…
25 preparate turcești pe care trebuie să le încerci în Istanbul
Reading Time: 10 minutes Dacă ați citit deja ultimul meu articol, știți că am revizitat de curând Istanbulul. Și mai știți și cu siguranță că am promis că urmează un articol dedicat preparatelor culinare pe care trebuie neapărat să le…
Jurnal de călătorie: Istanbul, în vremea pandemiei COVID
Reading Time: 9 minutes Au trecut cinci ani de când am vizitat ultima oară orașul Istanbul. Trebuie să recunosc că este un loc care m-a fascinat de prima dată și în care știam că îmi voi dori să mă întorc.…
5 lucruri pe care le-am învățat despre mine odată cu pandemia
Reading Time: 5 minutes A trecut ceva timp de când nu am mai scris. Nu m-am gândit nicio clipă să renunț la blog, însă cu toate acestea, cu greu m-am mobilizat. Nu pot să spun că mi-a lipsit timpul –…
Intermittent fasting: Cum funcționează și ce beneficii are
Reading Time: 6 minutes De aproape 3 săptămâni am început să țin intermittent fasting. Nu pentru că este un trend, ci pentru că după multă informare, am ajuns la concluzia că are o serie de beneficii de care mi-ar plăcea…
Rețetă: Tort de înghețată raw-vegan, fără zahăr
Reading Time: 3 minutes Pentru că de câteva zile poftesc la înghețată, însă ori de câte ori iau o cutie de pe rafturile frigiderelor din magazine mă sperii de ingrediente și o pun la loc, m-am hotărât să îmi fac…
Lucrurile de bază pe care trebuie să le știi dacă ești pasionat de vin
Reading Time: 4 minutes A trecut ceva timp de când am promis că voi veni cu mai multe articole pe tema vinului. Nu aș ști să spun de ce s-a întâmplat asta: fie pentru că aveam nevoie să mă conving…
De ce e bine să ții un jurnal personal în care să scrii zilnic
Reading Time: 6 minutes Când eram adolescentă îmi doream să am un jurnal. Vedeam asta în filme și mi se părea ”cool”. Așadar mi-am cumpărat o agenduță drăguță cu un lăcățel și o cheiță și am scris pe prima pagină…
