De ce echipament ai nevoie pentru o drumeție pe munte?
Vrei să mergi în prima ta drumeție pe munte și nu știi de unde să începi? Ei bine, primul lucru la care trebuie să te gândești este – ai ghicit! Un minim de ECHIPAMENT. Vă povesteam în articolul acesta cum…
Hiking-ul, noua pasiune descoperită în pandemie
Anul trecut, din cauza pandemiei instalate serios în viețile noastre, nu am mai reușit să călătoresc așa mult cum îmi doream. Însă cum fiecare lucru ”rău” aduce după sine un lucru bun, toate aceste restricții mi-au dat oportunitatea de a…
Culorile anului 2021 Pantone – cum le integrezi în garderoba ta
Încă din anul 2000, faimosul institut Pantone alege la fiecare final de an una sau două culori reprezentative pentru anul ce vine. Compania a devenit cunoscută întâi de toate pentru Pantone Matching System (PMS) ce conține o multitudine de culori…
Sweat Concept, un întreg ecosistem de fitness și wellbeing
Mișcarea înseamnă viață. Știm asta deja. Practicată constant, aceasta îmbunătățește starea fizică și mentală, reduce stresul, îmbunătățește calitatea somnului, sporește încrederea în sine…și putem continua la nesfârșit cu beneficiile ei. Dar cum anume rămânem motivați să facem sport constant? Chiar…
25 preparate turcești pe care trebuie să le încerci în Istanbul
Dacă ați citit deja ultimul meu articol, știți că am revizitat de curând Istanbulul. Și mai știți și cu siguranță că am promis că urmează un articol dedicat preparatelor culinare pe care trebuie neapărat să le încercați odată ajunși acolo,…
Intermittent fasting: Cum funcționează și ce beneficii are
De aproape 3 săptămâni am început să țin intermittent fasting. Nu pentru că este un trend, ci pentru că după multă informare, am ajuns la concluzia că are o serie de beneficii de care mi-ar plăcea să profit. Ideea de…
Rețetă: Tort de înghețată raw-vegan, fără zahăr
Pentru că de câteva zile poftesc la înghețată, însă ori de câte ori iau o cutie de pe rafturile frigiderelor din magazine mă sperii de ingrediente și o pun la loc, m-am hotărât să îmi fac propria înghețată. Și pentru…
De ce e bine să ții un jurnal personal în care să scrii zilnic
Când eram adolescentă îmi doream să am un jurnal. Vedeam asta în filme și mi se părea ”cool”. Așadar mi-am cumpărat o agenduță drăguță cu un lăcățel și o cheiță și am scris pe prima pagină Jurnal personal. Nu cred…
E ok să nu fii productiv pe durata pandemiei
Vă mai spuneam și în articolele trecute că eu sunt fata cu liste. Liste, listuțe, task-uri pe care mi le impun singură – mereu ceva de bifat. Întotdeauna m-am gândit că trebuie să fiu un om productiv. Chiar dacă uneori…
Recenzie ”Excitat – Istoria hormonilor”, de R.H. Epstein
De când cu izolarea asta, culmea, n-am prea citit. Am făcut curătenie, am gătit, am făcut sport, am urmat cursuri online. Nici la filme sau seriale nu prea m-am uitat. După ce m-am mai liniștit puțin, am pus mâna pe…
