Care este limbajul iubirii tale?
Mi se întâmplă foarte des să citesc cărţi pe care mai târziu să uit că le-am mai citit. Nu o dată am păţit să încep să lecturez o carte şi pe la jumătatea ei, când găsesc frază care îmi sună…
Băneasa Forest Run – prima competiție sportivă în pădure
Vă povesteam în articolul acesta care a fost prima mea experienţa cu alergatul. Cu timpul, am ajuns să iubesc acest sport din ce în ce mai mult iar după trei luni am participat la prima competiţie sportivă, la proba de…
Oscar si tanti Roz, una din cărțile mele de suflet
Scrisă de Éric-Emmanuel Schmitt, cartea “Oscar et la dame rose” a devenit cel mai cunoscut roman al autorului. Ţinând-o pentru prima dată în mana, aţi putea crede ca este o carte pentru copii: faptul că este foarte subţire si felul…
Combinarea corectă a alimentelor – tot ce trebuie să ştii
Poate una dintre cele mai mari probleme o ai atunci când ajungi acasă, ai vrea să pregăteşti o masă cu ingredientele pe care le ai în frigider, însă nu ştii cum se realizează combinarea corectă a alimentelor. Timpii de digestie…
Despre cum poţi contribui la binele societăţii alergând
Ştiu, titlul v-a indus în eroare. Când ne gândim la practicarea unui sport, ne gândim în mod direct la beneficiile pe care ni le poate aduce nouă, celor ce îl practicăm. Însă cum ar fi dacă am putea ajuta şi…
5 principii sănătoase pe care le-am învăţat cu ajutorul sportului
E aproape imposibil să nu recunoaștem importanța sportului în viețile noastre. Radio, tv, presă: toate ne amintesc de cele 30 de minute de mişcare recomandate zilnic. Deşi 30 de minute reprezintă doar 2% dintr-o zi, să gasim acest timp ni…
Ce trebuie să ştii înainte de prima ta clasă de yoga
Yoga a început să fie din ce în ce mai practicată şi în România. Deşi noi o cunoaştem mai mult prin prisma posturilor (asane), yoga este mult mai mult de atât: este o filosofie începută în India acum 5.000 de…
Reţetă de plăcintă cu făină integrală pas cu pas
Nu am fost niciodată de acord cu ideea conform căreia “fac o plăcintă, însă cumpăr foietaj congelat”. Pe lângă gustul care este complet diferit atunci când vorbim de un preparat facut integral în casă ar fi cazul să ne gândim…
To coffee or not to coffee? That is the question
Fie că o iubeşti pentru gust, miros sau ritual, o cană de cafea este de cele mai multe ori primul gând dimineaţa, atunci când deschizi ochii. Întotdeauna am spus că daca aş putea, totul în jurul meu ar mirosi a…
Avocado: De la aversiune la pasiune
Ştii acele videoclipuri cu bebeluşii care gustă lămâia pentru prima oară? Reacţia lor este de nepreţuit şi este aceeiaşi cu cea pe care o aveam eu când vedeam sau auzeam de avocado. Asta în urma unei experienţe nefericite. Totul a…
