15 preparate culinare de încercat pe Coasta de Azur
Ori de câte ori plec în vreo vacanță, gastronomia țării respective este printre primele lucruri care mă interesează. Asta, împreună cu obiceiurile și tradițiile, stilul de viață și mentalitatea fiecărui popor în parte. Cu toții știm că la capitolul mâncare,…
Bomboane proteice raw – vegane. Rețeta pas cu pas
Cum am puțin timp liber – hop, în bucătărie. După înfrumusețat femeile și dormit, bucătăritul constituie cea de-a treia activitate principală a mea. De înțeles cumva, nu? Muncă, somn, mâncare – 3 dintre cele mai importante lucuri în viață. Ei…
Ce este ghee și ce beneficii are. Rețeta pas cu pas
Cuvântul ghee(se pronunță ghi) provine din sanscrită și se traduce unt clarificat. În Ayurveda este considerat un elixir al vieții și un mijloc de întinerire. Despre untul ghee am văzut scriindu-se mai mult abia de câțiva ani încoace și încă…
5 feluri în care să folosești avocado – Rețetele mele preferate
Oricine mă cunoaşte, fie şi doar de pe site-urile de socializare, ştie că trăiesc o frumoasă poveste de iubire cu avocado. De-a lungul timpului ne-am certat, ne-am împăcat, iar de atunci nu îmi văd viaţa fără el. Astăzi am decis…
Smoothie-urile: cum le preparăm în mod corect?
În afară de numele meu şi multe alte feluri în care mă alintă cunoscuţii, Miss Smoothie este unul dintre apelativele care mi-a fost atribuit. De ce, cred că este uşor de ghicit. Pe lângă micul dejun, pe care nu îl…
Combinarea corectă a alimentelor – tot ce trebuie să ştii
Poate una dintre cele mai mari probleme o ai atunci când ajungi acasă, ai vrea să pregăteşti o masă cu ingredientele pe care le ai în frigider, însă nu ştii cum se realizează combinarea corectă a alimentelor. Timpii de digestie…
Reţetă de plăcintă cu făină integrală pas cu pas
Nu am fost niciodată de acord cu ideea conform căreia “fac o plăcintă, însă cumpăr foietaj congelat”. Pe lângă gustul care este complet diferit atunci când vorbim de un preparat facut integral în casă ar fi cazul să ne gândim…
To coffee or not to coffee? That is the question
Fie că o iubeşti pentru gust, miros sau ritual, o cană de cafea este de cele mai multe ori primul gând dimineaţa, atunci când deschizi ochii. Întotdeauna am spus că daca aş putea, totul în jurul meu ar mirosi a…
Avocado: De la aversiune la pasiune
Ştii acele videoclipuri cu bebeluşii care gustă lămâia pentru prima oară? Reacţia lor este de nepreţuit şi este aceeiaşi cu cea pe care o aveam eu când vedeam sau auzeam de avocado. Asta în urma unei experienţe nefericite. Totul a…
O regulă esenţială în alimentaţie – Ascultă-ți corpul
Cu toții ne îngrijim de corpul nostru și ne dorim întâi de toate să fim sănătoşi și facem tot ce ştim si putem în sensul acesta. Cu atâtea sfaturi care de multe ori se contrazic însă, e destul de greu…